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在孕助环球新生 试管失败综合调治门诊，我们遇到很多不孕症患者，因为已经在进行试管治疗，所以他们其中很多人的夫妻生活频率很低，有的一两个月可能才有一次，有的可能更久。

一方面，因为试管治疗的过程中，比如促排期间，确实因为治疗要求不适合夫妻生活。而更多的是，即使可以夫妻生活时，大家也大都认为试管已经可以体外受精，夫妻生活不是怀孕的必须行为，也不会进行夫妻生活。

而即使不做试管治疗的不孕症夫妇，他们夫妻生活的频次会稍微多一点，但是质量一样不高，很多都是计算好排卵时间，单纯以备孕为目的进行性生活。

这种“目的性”，很多时候会让夫妻生活更像是做任务，并不会从其中感受到激情和快乐，很可能还会导致一些不良反应。

实际上，不管是试管还是自怀，正常的、高质量的夫妻生活，即使排除了受精的需要，对女性的身体健康和怀孕都是有非常大的益处的。

在《人类生殖》权威期刊上就发表过一篇关于精浆对试管治疗人群的文献综述和荟萃分析，提示有精液暴露的人群比无暴露的人群，妊娠率提高了23%，并且具有统计学意义。

性生活可以改善神经调节功能

缓解不良情绪

性生活时，会产生非常大量的多巴胺等神经递质，这种剧烈的神经刺激造成的冲击，会让性生活时产生巨大的兴奋感。当性生活结束后，交感神经系统会从兴奋进入到抑制状态，身体会分泌大量的泌乳素，情绪进入到稳定状态。

在男生身上，体现为不能再接受性刺激的不应期，也就是短时间内会不能正常勃起，俗称“贤者时间”。在女士身上其实也有类似的表现，比如会出现很长时间的情绪稳定期，更容易进入睡眠状态，身体的修复再生能力会极大的增强。

俗话说“夫妻床头打架床尾和”，不是没有道理，一次愉快的性生活后，很多烦躁、焦虑等不良情绪就会烟消云散。

反之，如果长期没有性生活这样的良性神经刺激，就和没有波峰就没有波谷一样，神经调节功能会容易一直处于过度敏感状态，更容易出现失眠，情绪更容易焦虑、烦躁。

当遇到备孕困难，加上生活中的各种问题，会给我们造成很大的压力。这时即使是选择试管治疗，没有想通过性生活怀孕的需求，但小侠依然建议大家应该主动的追求、享受性生活。

也许，只有主动追求生活中非常容易得到的这一点点甜，才能给你更多的动力，面对生活。

性生活会降低身体炎症反应

改善排卵功能以及宫腔环境

在性生活时，身体中除了神经调节功能变化外，在激素分泌方面也会有巨大的改变。首先，神经递质对于下丘脑的巨大冲击，会导致垂体分泌的FSH和LH大量分泌，尤其是LH。

对于很多因为LH分泌不足而导致排卵障碍的患者来说，很可能会因为一次愉悦的性生活而导致成功排卵。

另外，在性生活时，身体会产生大量的肾上腺素，这会让我们在呼吸急促、心跳加快的同时，抑制体内的炎症、疼痛等反应。

如果本身是高炎症体质，比如有慢性子宫内膜炎等炎症，能有适当频率的良好质量的性生活，可能会对身体的炎症状态，有一定的改善作用。反而，如果长期不进行性生活，更容易产生内分泌的紊乱以及慢性炎症。

性生活会改善宫腔/卵巢血供

改善输卵管功能

我们都知道，性生活时男性的阴茎勃起其实是一种充血现象，治疗男性勃起功能障碍的药物，比如枸橼酸西地那非、他达拉非等，可以简单理解为改善了局部的血供，从而更容易充血勃起。

其实女性也一样，这类药物一样经常被使用在移植前后，用来改善女性的宫腔血供来增加着床可能。

那性生活时，女性的宫腔等环境会不会也对应男性的阴茎勃起一样，有局部的血供增加，以及局部充血的表现呢？

其实会的。阴道、宫腔、整个盆腔的局部，都会因为性生活而产生更丰富的血供。同时，性兴奋会造成输卵管、阴道、宫腔的平滑肌更加剧烈的蠕动，更有利于精子进入，也更有利于卵子进入输卵管，这对于保持输卵管正常的蠕动功能也是有益的。

总之，性行为因为本身就是正常状态下，人类繁衍的唯一方式。所以在进行性生活时，身体从内到外，从上到下，每一个功能都会自然调整到当前最适合生育的状态和模式。

因此，即使是试管治疗时，正常的性生活也会有助于身体进入生育状态。

不过，如果存在以下三类情况的话，我们也要提起重视，谨慎同房。

① 降调移植前谨慎同房。降调会造成女性自身分泌的雌激素降低，导致阴道上皮偏薄、分泌物也比较少，所以很容易阴道干涩，同房时感染和擦伤的风险相对较高。

因此要谨慎同房，注意卫生和防护，动作也要轻柔。如果降调期间有出血的情况，一定要避免同房。

② 如果女性本身有抗精子抗体阳性的情况，同房注意使用避孕套，避免精子进入女性体内，不然可能会引发免疫反应，不仅不利于身体容纳胚胎，反而会过度攻击胚胎。

③ 如果双方本身有支原体等感染问题、正在治疗期间，也不建议无措施同房，如果同房也要注意使用避孕套进行保护，避免交叉感染的发生。

孔子说过，食色性也。就是说，食欲和性欲其实是人的本能，一种代表生存，一种代表繁衍。既然是本性，那我们只要不压抑正常的接受，自然发生就会有很好的体验。

虽然我们说了这么多性生活的好处，但这只是享受性生活时自然发生的。如果，最开始就抱有目的性，想通过性生活获得这些好处，那么性生活的质量一样会下降。

所以，一定要单纯地享受性生活，不要有过强的目的性。至于如何针对自己的情况，提高性生活质量，以及在男女双方各种不同的身体情况下，怎样能够达成和谐等等，预约环球新生两性健康门诊，接受个体化指导。

今天，除了从激素和促进成功的角度和大家分析同房的好处，环球新生更想说的是，备孕，原本应该是相爱的两个人一起迎接爱的结晶的过程，它本身应该是美好和温暖的旅程。

当开始准备试管、遇到备孕难题的时候，突如其来的压力很容易让我们忘掉最初这份对美好的渴望，变得焦虑和烦躁起来。

这种时候，不妨试试让自己放松下来，找回两人最初相爱的感觉，让同房过程带来的多巴胺、泌乳素和五羟色胺，带走压力，找回情绪的稳定，也许在这个过程中，宝宝就悄悄来了。

愿你好孕，更愿你幸福！在备孕的过程中遇到任何问题，欢迎来留言咨询小侠，让我们一起打败难孕，接回宝宝！